Законы долголетия

22 сентября 2019

 

Стоит посмотреть Научно-популярный фильм «Окинава | Правила жизни 100-летнего».

Счастливая старость, это результат ежедневных усилий.

Законы долголетия:

Умственные и физические нагрузки
Крепкие социальные связи
Умеренное питание
Оптимизм
Любимое дело
Размеренный образ жизни
Регулярное медицинское обслуживание
Мягкий климат

Долгожители - это, как правило, люди веселого и доброжелательного нрава, открытые и щедрые во всем.

Что нам мешает относиться с любовью и теплотой к окружающим нас людям?

#законыдолголетия, #образжизни, #столетжизни

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Получать новости к себе на почту?
  Рубрика: Здоровье, Мои мысли

Комментарии на блоге

Оставьте комментарий

Вы должны войти чтобы комментировать статью.

В Вконтакте

В Фейсбук